chrisw77- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

There it is again - my weight returns!

70,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

3299 ккал

Жир: 137,10г | Белк: 133,58г | Углев: 390,35г. Завтрак: Cheesecake, Whole Milk, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Обед: Mr & Mrs T Bold & Spicy Bloody Mary Mix, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Starbucks Caffe Mocha (Grande). Ужин: Post Fruity Pebbles Ice Cream, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. После Ужина: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: Отдыхать - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 9 часа, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

All those protein bars 😄

31 май 21 написано членом: love2educate

That happen- temporarily! You’re doing great!

31 май 21 написано членом: LISfifty

Some of those bars are nasty lol. They would actually make me lose weight 🤮

31 май 21 написано членом: chrisw77

Ha ha! Very true!!! When are we getting a beer?!?!

31 май 21 написано членом: love2educate

Whenever you make the reservation at the Melrose steakhouse!

31 май 21 написано членом: chrisw77

Ah Melrose... soon!

31 май 21 написано членом: love2educate

Don't feel lonely, Chris. Me too.

31 май 21 написано членом: lonniehuffman

I'm not lonely. I've got plenty to share! Got a little carried away 😉

01 июн 21 написано членом: chrisw77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса