Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1409 ккал
|
Жир: 111,32г | Белк: 74,73г | Углев: 28,12г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Psyllium, Dai Alimentos Alho Frito, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
