MobileGoo- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

97,3 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1701 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 76,30г | Углев: 277,76г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Flakes, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Обед: Kraft Fat Free Italian Dressing, Bananas, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Dole Garden Salad, Becel Light Margarine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Superstore Sliced Italian Loaf, No Name Pink Salmon. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Compliments Garden Salad, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice. Перекус/Другое: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса