kmilagonco- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя kmilagonco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1456 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 89,29г | Углев: 149,17г. Завтрак: Café, Quesillo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Обед: Plátano Frito, Macarrones, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Arroz con Habichuela, Remolacha. Ужин: Durazno, Queso Mozzarella, Huevo Frito, Guadalupe Mogolla Integral, Vitanas 100% Whey Elite. Перекус/Другое: Capuchino, Horneaditos Galleta Negra Cucas. подробнее ...

540 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmilagonco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmilagonco- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

kmilagonco-Изменение Веса