IrinaOrl- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1692 ккал

Жир: 86,32г | Белк: 121,32г | Углев: 115,06г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Джюгас Сыр Пармезан, Перекресток Авокадо, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Обед: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Ирмень Сметана 15%, салат аля оливье. Ужин: Окей Груша Конференс, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), SPAR Орех Грецкий, Морковь, Лента Говядина, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ирмень Кефир 2,5%, Дары Природы Финики Сушеные, Myprotein Сывороточный Протеин. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса