fitolacakdoktor- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя fitolacakdoktor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1570 ккал

Жир: 55,09г | Белк: 136,68г | Углев: 164,05г. Завтрак: Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Cucumber (Peeled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Muratbey Lor Peyniri, Egg Omelet or Scrambled Egg. Обед: Hardline Whey Protein, Banana, Lactose Reduced 1% Fat Milk (Calcium Fortified), FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Almond Milk, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Oat Bran (Uncooked). Ужин: Tamek Közlenmiş Patlıcan Konservesi, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), İçim Yoğurt , Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Перекус/Другое: Züber Glutensiz Protein Bar, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Pineapple. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitolacakdoktor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitolacakdoktor- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

fitolacakdoktor-Изменение Веса