Maísa Gc dos Reis- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя Maísa Gc dos Reis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1639 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 71,37г | Углев: 198,56г. Завтрак: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Leite (Leite Integral), Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Leite (Leite Integral), Banana. Обед: Alface, Yoki Batata Palha Tradicional, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Café, Hellmann's Maionese, Pão Francês, União Açúcar Demerara, Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral). подробнее ...

616 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Мытье посуды - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maísa Gc dos Reis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maísa Gc dos Reis- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

Maísa Gc dos Reis-Изменение Веса