Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1395 ккал
|
Жир: 44,47г | Белк: 66,33г | Углев: 174,42г.
Завтрак: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Poivrons Jaunes Doux, Danone Cottage Cheese, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), U Miel de Fleurs, Daco Bello Salade Futée la Croquante, Banane, Pomme Golden, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Alpro Yaourt Cerise. Обед: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Sucrine, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Dolce Gusto Café au Lait, Radis, Panzani Torti Épinards & Tomates, U Thon au Naturel, Concombre (avec Peau), Canderel Sucralose, Tomates Cerises, Poivrons Jaunes Doux. Ужин: Radis, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Danone Cottage Cheese, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Carrefour Petits Pains Précuits, Carrefour Colin d’Alaska Façon Meunière. Перекус/Другое: Carrefour Banane , Casino Génoise Fourrée Cerise, Volvic Volvic Citron, Too Good Biscuits Croquants Avoine et Miel Cacao, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
