fiquemagradanifalcao- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя fiquemagradanifalcao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

81,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

809 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 76,23г | Углев: 23,30г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota, Ovo. Обед: Purê de Couve Flor, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Fígado Bovino. Перекус/Другое: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Coco Do Vale Flocos de Coco Desidratado Integral, Magro Refresco Limão Zero (Magro). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

fiquemagradanifalcao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю