ACA_2020- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

47 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1085 ккал

Жир: 32,64г | Белк: 77,23г | Углев: 118,22г. Завтрак: LOCCO Caramel Syrup, Cannella, Adez Latte di Mandorla, Caffè, Ricotta di Bufala, Daily Bread Pane 4 Cereali. Обед: Rucola , Cipolle, Succo di Limone, Rima Panfocaccia Light, NOA Hummus di Ceci, Gran Mare Bastoncini di Surimi , Pomodori, Sedano. Ужин: Fish & Fine Pesce Spada Affumicato , Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Pomodorini, Succo di Limone, Wasa Rosemary & Seasalt. Перекус/Другое: Lietta Caramella Propoli, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola, Activia Zero Prugna. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса