nidi888- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1571 ккал

Жир: 90,34г | Белк: 105,80г | Углев: 100,33г. Завтрак: Mein Q Fitness Joghurt Vanille, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Arla Protein Drink Schoko, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Обед: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Rührei, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, miree Knoblauch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Mein Q Fitness Joghurt Vanille, Dulano Salami Sticks Classic. Ужин: Dulano Salami Sticks Classic, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Фитнес - 27 минуты, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса