kuta85- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

70,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1768 ккал

Жир: 71,39г | Белк: 74,52г | Углев: 114,42г. Завтрак: Saure Gurken, Schafskäse, Pflücksalat, Belegtes Brötchen. Обед: Maggi Magic Asia Nudel Snack Curry. Ужин: Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter, Pflücksalat, Gazi Halloumi. Перекус/Другое: Gösser Natur Radler, Metzgerfrisch Leberkäse, Müller Reine Buttermilch, Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Батут - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса