tiggerlili1- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

870 ккал

Жир: 24,82г | Белк: 79,73г | Углев: 76,13г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Little Gem Lettuce, Mary Berry's Light Salad Dressing , Asda Thick Sliced Honey Roast Ham, Nimble Wholemeal Bread , Butter, Tesco Salad Tomatoes. Ужин: Tesco Frozen Sweetcorn, Birds Eye Frozen Peas, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Sliced Spring Greens, Tesco Root Vegetable Mash, Chicken Breast Meat, Horseradish Sauce, Bisto Gravy Granules. Перекус/Другое: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop 👍👏👏

31 май 21 написано членом: suma-ya-c

Nice drop! Well done 🤗

31 май 21 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса