Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 16,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1885 ккал
|
Жир: 49,97г | Белк: 82,85г | Углев: 277,14г.
Завтрак: Homey Coconut Cracker, Orange, Soy Sauce, Chicken Stock , Cooked Bitter Melon, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Water Spinach, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Stewed Chicken Drumstick, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Mix rice2. Ужин: ไชโปีผัดไข่, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, 한울 꼬마 맛김치, Mix rice2, แกงกะหรี่ผัก, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). Перекус/Другое: Orange, Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood, Candied Fruit, Cake made with Glutinous Rice. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
