Sammael7- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя Sammael7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

13,17% de grasa

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

2577 ккал

Жир: 74,71г | Белк: 141,05г | Углев: 330,34г. Завтрак: Café, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Whey Protein, Plátano, Brüggen Copos de Avena. Обед: Milbona Yogur Natural, Campo Largo Garbanzos, Arroz Blanco (Grano Largo), Nixe Sardinas en Salsa de Tomate. Ужин: Arroz Blanco (Grano Largo), Tortilla Francesa, Kefir, Ensalada típica. Перекус/Другое: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

illo que bien,no??? que envidia jajajajauw

31 май 21 написано членом: lenaketoafull

jaja el tema es que ando lesionado y llevaba 2 semanas sin entrenar, pero ya estoy volviendo con bajo peso.

17 июн 21 написано членом: Sammael7

Ánimo 💪

17 июн 21 написано членом: lenaketoafull


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sammael7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sammael7- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

Sammael7-Изменение Веса