Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1786 ккал
|
Жир: 65,48г | Белк: 95,85г | Углев: 207,21г.
Завтрак: Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Обед: Рогачев Сгущенка, Блины Молоко 3,2, Капуста, Помидоры, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Перловка Отварная. Ужин: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Nesquik Шоколад, Рогачев Сгущенка, Блины Молоко 3,2, ВкусВилл Масло Гхи, Картофель Отварной, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Блины Молоко 3,2, Данон Актимель Гранат, Черешня, Активиа Творожно-Йогуртная с Курагой, Овсянкой и Персиком, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Блины Молоко 3,2. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
