E.lena90- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя E.lena90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

menstruatie & obstipatie maken het plaatje compleet... Op zulke momenten zou ik willen dat ik een zak chips, doos chocola en fles cola op had.. dan wist ik tenminste waar het precies van kwam.. godverdomme wat frustrerend dit.. maar Hey! ik ga zaterdag jurken passen dus we gaan gewoon door.. nog 9.1kg 🤣👌

79,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1149 ккал

Жир: 49,48г | Белк: 71,46г | Углев: 88,72г. Завтрак: Zonnatura Tarwe Zemelen, Raw Organic Food Pompoenpitten, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Ужин: Gekookt Ei, HAK Sperziebonen, Aviko Airfryer Frites, Valess Schnitzel. Перекус/Другое: Nescafé Cappucino Cafeïnevrij. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Maar je weet nu toch ook waar het van komt🤔 ik zelf zou er dan geen zorgen over maken....maar goed als je week weer is geweest en je bent weer naar de wc geweest zal het zeker wel weer gezakt zijn! Veel plezier met jurken passen!

30 май 21 написано членом: dani.p2

@dani klopt maar het duurt nu al een paar weken.. waar ik eerst kleine schommelingen had ga ik nu alleen maar omhoog terwijl ik niks geks doe. Ik wil zo graag onder die 75...

31 май 21 написано членом: E.lena90

Hier deels hetzelfde probleem en het is idd frustrerend 😤

31 май 21 написано членом: PeetjePuk

Als je voor de rest normaal doet zal het wel weer komen.... zit ook al heel dit jaar met een kilo te schommelen eraf en erop. Gewoon volhouden!

31 май 21 написано членом: dani.p2

Deze combo zelfs los van het gewichtsverlies is al vervelend om mee te maken. ☹️ Sterkte. Ik denk ook dat als je periode over is dat je het gewicht ook gelijk kwijt bent.

31 май 21 написано членом: Soln

heel frustrerend zoiets, maar je weet zelf wat je doet, dan moet het goedkomen. Of sterkere spieren van het sporten 🤔😇

31 май 21 написано членом: me.ge

ik drink al een tijdje waterkefir gemaakt met fruit of verschillende dingen. iedere ochtend half 8 en dat werkt wel lekker op de darmen. ook meusli met fruitgranen door de griekse yoghurt werkt stimulerend

31 май 21 написано членом: brigensam

half 8 klopt niet. half kopje bedoel ik

31 май 21 написано членом: brigensam

Waar koop je de waterkefir?

01 июн 21 написано членом: PeetjePuk

Veel plezier met jurken passen😘

01 июн 21 написано членом: merla78

Genietvan je jurken-pas-dag zaterdag 👍🏻

01 июн 21 написано членом: PeetjePuk

Je kan ze zelf maken. En ik heb via via 😉

01 июн 21 написано членом: brigensam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E.lena90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E.lena90- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

E.lena90-Изменение Веса