Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2341 ккал
|
Жир: 109,62г | Белк: 107,50г | Углев: 231,47г.
Завтрак: Сыр Гауда, Bonfesto Рикотта Лайт, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 3 Fish Форель Набор К Пиву, Perfetto Шарики Сырные в Панировке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Обед: Хлебница Кекс Творожный, Чай, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Чеснок, Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Зерница Крендельки с Солью, Сухая или Твердая Салями, Суп Куриный с Картофелем, Редис, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Сухая или Твердая Салями, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Соло Йогурт. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Juliya2020-Изменение Веса
|
