Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1799 ккал
|
Жир: 58,00г | Белк: 160,04г | Углев: 169,44г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Ferrero Nutella, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%. Обед: Ташлинский Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желен Колбаса Сливочная, Пестравка Сыр Голландский. Перекус/Другое: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
