josephc0917- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重88.6
體脂31
基代1634
內臟15
肌肉58
骨質3.1
吃稀飯會瘦🤔🤔🤔 還好晩上沒白餓😅😅😅

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1742 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 97,03г | Углев: 187,66г. Завтрак: 早安美芝城里肌豬排蛋餅, 光泉無糖豆漿. Обед: 煮熟的綠色椰菜, Nisoro 青醬海鮮義大利麵. Ужин: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 善美的澳洲牛肩里肌牛排, 7-11 肉絲蛋炒飯. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥因為疫情瘦了

30 май 21 написано членом: 我一定要成功加油

真是羨慕喔～😎😎

30 май 21 написано членом: gulinlin

會不會吃過期的😅😅😅

30 май 21 написано членом: josephc0917

最近都沒運動😅

30 май 21 написано членом: josephc0917

一直瘦呢👍👍防疫減肥法

30 май 21 написано членом: 尼歐NEO

隊長說的是有可能減少運動比較容易瘦🤔

30 май 21 написано членом: josephc0917

你就不相信我的話啊～先減脂再增肌～

31 май 21 написано членом: gulinlin

相信相信妳說的吃的我都有發落😅

31 май 21 написано членом: josephc0917

約哥就只發嘍吃的部份😅😅

31 май 21 написано членом: 尼歐NEO

😅😅😅

31 май 21 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса