Rina0K- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя Rina0K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1458 ккал

Жир: 42,28г | Белк: 61,58г | Углев: 212,13г. Завтрак: Bango Kecap Manis, Kangkung, Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam, Apel Fuji. Обед: Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Ужин: Yakult Yogurt, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Bawang, Sambal Matah, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Rendang, Daging Sapi Asap (Diawetkan). Перекус/Другое: Kiranti Kiranti Original, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rina0K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rina0K- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

Rina0K-Изменение Веса