SimoneSantosR- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя SimoneSantosR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1741 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 43,27г | Углев: 257,61г. Завтрак: Cafezinho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Обед: Pão de Alho, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Parboilizado Cozido, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Sadia Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Maionese. Ужин: Ponkan. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cafezinho, Florestal Bala Mastigável, Cheetos Salgadinho , Cafezinho, Cafezinho, Banana Prata. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimoneSantosR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimoneSantosR- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

SimoneSantosR-Изменение Веса