novaazizah1400- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя novaazizah1400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

45 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

2040 ккал

Жир: 66,68г | Белк: 133,53г | Углев: 240,88г. Завтрак: Telur Puyuh, Tempe, Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau, Putih Telur Matang, Ikan Mas Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Обед: Tempe, Bango Kecap Manis, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tahu bakso. Ужин: Tahu Kukus, Sayur Campuran, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: DiabetaMil Sweetener, Frisian Flag Susu Full Cream, Bubuk kedelai, Banana cake, Van Houten Cocoa Powder, Gula Merah, Pisang, Tofu cake, Kue Selai Kacang, Hatari Malkist Original. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novaazizah1400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novaazizah1400- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

novaazizah1400-Изменение Веса