kyy8128- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

고만고만한 폭에서 왔다갔다..경험상 이러고 몇주 갈수도 ..

57,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1042 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 78,32г | Углев: 82,76г. Завтрак: 일동후디스 카카오닙스, 큐원 알룰로스, 자몽, 그릭요거트, 동의 반숙란, 미주라 토스트. Обед: 외갓집 진심 감자탕, 밥. Ужин: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 대추토마토, 상추, 익힌 일반양파, 연어. подробнее ...

1472 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса