kettygiou2010- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя kettygiou2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1351 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 77,69г | Углев: 180,67г. Завтрак: Carne soja vegana, Triunfo Salpet Tradicional, Alibey Homus Tradicional. Обед: Melancia, Sodiê Pastel de Palmito . Ужин: Repolho, Sopa com Somen, Pts rapidinha. Перекус/Другое: Figos, Banana Prata. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kettygiou2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kettygiou2010- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

kettygiou2010-Изменение Веса