Sara7200- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1815 ккал

Жир: 20,93г | Белк: 83,57г | Углев: 342,39г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna, Oranges. Ужин: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Air Popped Popcorn. Перекус/Другое: General Mills Jolly Rancher Cereal, Bomb Pop Popsicle, Air Popped Popcorn, Great Value Sun-Dried Raisins, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Pure Protein Vanilla Milkshake. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса