arli_s- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя arli_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

60,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1255 ккал

Жир: 16,66г | Белк: 86,59г | Углев: 199,05г. Завтрак: Манго. Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки. Ужин: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сырники из Обезжиренного Творога, Нектарины. Перекус/Другое: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Планета Витаминов Брусника, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arli_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arli_s- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

arli_s-Изменение Веса