Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1661 ккал
|
Жир: 80,91г | Белк: 62,75г | Углев: 164,24г.
Завтрак: Ялуторовский Мясокомбинат Колбаса Молочная , Сормовский Хлеб Батон, Юбилейное Печенье Традиционное, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Чибо Кофе без Сахара. Обед: Окей Капуста Белокочанная, Пятерочка Огурец Свежий, Сормовский Хлеб Батон, Свежов Щи из Свежей Капусты, Сыробогатов Сыр Граф, Lackmann Адыгейский Сыр, Пятерочка Сахар, Lipton Чай. Ужин: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, SPAR Безе, Lipton Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые. Перекус/Другое: ARO Чизкейк, Чибо Кофе без Сахара, Balance Миндаль, Семушка Миндаль в Сахаре, Чибо Кофе без Сахара, Чибо Кофе без Сахара, Кировский Сушки Челночок, Рогачев Сгущенка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
