fitpale- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя fitpale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

2086 ккал

Жир: 110,28г | Белк: 104,05г | Углев: 145,82г. Завтрак: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeo Çizik Yeşil Zeytin, Zeytin, Bal, Keçi Peyniri, Hellim, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Sucuklu Yumurta, Çay (Demlenmiş). Ужин: Viski, Karpuz, Patlıcan Yemeği, Et Sote. Перекус/Другое: Muz, Süt. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Ağrlık - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 18,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitpale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitpale- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

fitpale-Изменение Веса