ZauraZ- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя ZauraZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1498 ккал

Жир: 73,93г | Белк: 70,51г | Углев: 138,40г. Завтрак: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Самокат Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вязанка Сосиски Молочные , Салат из Капусты и Огурца, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Ужин: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Ватрушка с Творогом, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Смешанные Овощи (Замороженные). подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZauraZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZauraZ- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

ZauraZ-Изменение Веса