MatzeSTD- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя MatzeSTD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

90,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

2163 ккал

Жир: 121,37г | Белк: 116,27г | Углев: 159,79г. Завтрак: REWE Bäcker Brötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Teehaus Pfefferminztee. Ужин: Börner Eisenacher Bacon-Käse Krakauer, Aldi BBQ Krautsalat Coleslaw, KetoUp Bärlauchbrot, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Purland Schweinenackensteak in Kräutermarinade. Перекус/Другое: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MatzeSTD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MatzeSTD- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

MatzeSTD-Изменение Веса