Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2464 ккал
|
Жир: 101,74г | Белк: 109,17г | Углев: 269,46г.
Завтрак: Магнит Хлеб Крестьянский, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Апельсин, Дикси Кешью Жареный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Рот Фронт Птичье Молоко, Укроп, Зеленый Лук, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Ужин: Good Food Чернослив без Косточки, ЭГО Творог 0,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Редис, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Нектарин. Перекус/Другое: Апельсин, Голден Яблоко , Ливерная Колбаса, Новоуральский Мясной Двор Мясо Прессованное, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Моцарелла для Бутербродов, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Голден Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
