Elena8620- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя Elena8620 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1620 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 42,10г | Углев: 212,71г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе, Картофель Молодой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сервелат Зернистый, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Мистраль Киноа . Ужин: Lay's Чипсы, Жигулевское Пиво Светлое. Перекус/Другое: Клубника с Сахаром, Сахар, Кофе (Растворимое), Twix Twix Xtra. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena8620-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena8620- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

Elena8620-Изменение Веса