rebeccajoy- Журнал, 14 фев 11

Параметры Пользователя rebeccajoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2011

86,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2011:

1485 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 74,08г | Углев: 199,78г. Завтрак: Tap Water, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. Обед: turtle cheesecake, garden salsa sun chips, tap water, ASIAN VEGGIE CRISP WRAP. Ужин: sliced bbq bread, marketside spinach, butter, Lawry's Mediterranean Sundried Tomato & Garlic Chicken. Перекус/Другое: Raffaello Almond Coconut Treat, gala apple. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час и 35 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rebeccajoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rebeccajoy- Журнал, 14 фев 11

Оставить свой Комментарий

rebeccajoy-Изменение Веса