sedakaya44- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1176 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 98,95г | Углев: 103,85г. Завтрак: Aldi Roggenvollkornbrot, Ei, Kemper Truthahnbrust, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Tomaten. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Sucuk, Lidl Hähnchenunterkeulen . Перекус/Другое: Granola, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Banane, Kohlrabi, Nektarinen, Wassermelone, Äpfel, Süßkirschen. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса