nopistr- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя nopistr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1355 ккал

Жир: 39,17г | Белк: 114,68г | Углев: 145,28г. Завтрак: Muscle First Gold Pro Isolate, Sunpride Banana. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Ikan, Nasi Merah. Ужин: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kanzler Crispy Chicken Nugget, Kanzler Beef Cocktail Sausage. Перекус/Другое: My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Muscle First Gold Pro Isolate, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nopistr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nopistr- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

nopistr-Изменение Веса