kyy8128- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1375 ккал

Жир: 59,06г | Белк: 82,19г | Углев: 154,60г. Завтрак: 마담로익 크림치즈, 사과, 맥반석 구운계란, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴. Обед: 피코크 진한 설렁탕, 잡곡밥, 대추토마토, 양상추, 올반 슈퍼크런치 치킨텐더. Ужин: 토마토, 동의 반숙란, 이마트 아보카도, 양상추. Перекус/Другое: 뚜레쥬르 초코칩머핀, 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса