MF kerkhofs- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

57,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1803 ккал

Жир: 66,07г | Белк: 67,03г | Углев: 225,04г. Завтрак: Boni BBQ Kipfilet, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood. Обед: Schweppes Lemon Zero, Carrefour Komkommersalade Dressing met Verse Kaas, AH Verspakket Aspergesoep, Délio Rode Bieten Salade, Colruyt Groentesalade, Colruyt Country Steak, Franken Agro Wortelen Geraspt, Carrefour Zoete Rauwkost. Ужин: Jacques Hagelslag Puur, Boni BBQ Kipfilet, Tarvo Moutbrood . Перекус/Другое: Ursi Karamelpudding met Karamelroom, Geen Merk Rabarber met Crumblemix, Slagroom, Nescafé Gold Caramel Latte, Tony's Chocolonely 70% Puur, Lotus Speculoos Rolls, AH Snoeptomaatjes. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Wandelen - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса