Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1627 ккал
|
Жир: 68,87г | Белк: 112,03г | Углев: 146,18г.
Завтрак: Булгур, Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: Брынза, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Ужин: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Националь Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Меридиан Морской Коктейль, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Белый Медведь Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
