Надежда Шкурова- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя Надежда Шкурова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1357 ккал

Жир: 72,30г | Белк: 63,55г | Углев: 115,40г. Завтрак: Кофе с Молоком, Пряники, Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Обед: Ананас, Морковь по-Корейски, SPAR Салат Крабовые Палочки, Минтай Жареный, Перловка Отварная. Ужин: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Морковь по-Корейски, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Яшкино Печенье Клубника, Окей Печенье Песочное с Джемом, Банановые Оладьи. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 14 минуты, Отдыхать - 18 часа и 46 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Надежда Шкурова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Надежда Шкурова- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

Надежда Шкурова-Изменение Веса