josephc0917- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重89
體脂31
基代1640
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
量了好幾次就當89好了😅

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 89 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1933 ккал

Жир: 113,62г | Белк: 99,91г | Углев: 122,41г. Завтрак: 統一木瓜牛乳, 德國香腸, 荷包蛋. Обед: 德國香腸, 鮭魚, 燙青菜, 荷包蛋. Ужин: 台糖肉醬, 燙青菜, 義美純豬肉鬆（海苔芝麻）, 稀飯. Перекус/Другое: 佳德鳳梨酥 (45g). подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

我也想平盤可惜又升回去了😭😭😭

29 май 21 написано членом: chenxxxcccc

防疫很難瘦啊

30 май 21 написано членом: josephc0917

防疫要健康，減重算什麼🤣

30 май 21 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса