DJLoad- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя DJLoad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

3755 ккал

Жир: 157,05г | Белк: 211,47г | Углев: 366,73г. Завтрак: Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Pan, Bimbo Donuts Bombón, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Huevo Cocido, Lignaform Tostadas de Tomate, Café con Leche. Обед: MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Helado de Nata, Prozis Harina de Avena , Plátano, Hacendado Leche Entera, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Berberechos al Natural . Ужин: Pescado Frito, Brócoli, Huevo Duro, Eroski Cookies con Pepitas de Chocolate. подробнее ...

3294 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DJLoad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DJLoad- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

DJLoad-Изменение Веса