Sara7200- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021

52,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

1781 ккал

Жир: 20,48г | Белк: 120,13г | Углев: 294,50г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: GFS Deli Turkey Breast, Marketside Wheat French Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Pears, Great Value Sun-Dried Raisins, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Pumpkin Bar, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса