marcos hiroshi arakaki- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

1479 ккал

Жир: 51,26г | Белк: 154,11г | Углев: 107,34г. Обед: Pepsi Pepsi Zero, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho, Só Minas Manteiga sem Sal, Cenouras, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua, Nat Filé de Peito Fatiado. Ужин: Pepsi Pepsi Zero, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Pimentão Vermelho, Pepino (com Casca), Só Minas Manteiga sem Sal , Sadia Filé Mignon Suíno. Перекус/Другое: Ovo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса