nspiregr8ness- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя nspiregr8ness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021

141,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 55,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

2006 ккал

Жир: 86,76г | Белк: 113,03г | Углев: 219,77г. Завтрак: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Panera Bread Panera Chipotle Chicken, Scrambled Egg & Avocado Wrap. Обед: Stewart's 2% Milk, Amy's Light in Sodium Organic Lentil Soup. Ужин: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Red Lobster Broiled Halibut, Bertolli Creamy Alfredo Sauce. Перекус/Другое: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Premier Nutrition Premier Protein with Oats. подробнее ...

3846 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nspiregr8ness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nspiregr8ness- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

nspiregr8ness-Изменение Веса