Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021
|
73,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 23,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1779 ккал
|
Жир: 61,00г | Белк: 130,88г | Углев: 177,05г.
Завтрак: Клубника, Сельдерей, Dom Reserve Smoked Salmon, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Жареное Яйцо, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Яйцо, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, GoGo Quinoa Pancake Mix. Обед: Оливковое Масло, Курага, Unico Balsamic Glaze, President's Choice Organics Field Greens & Herbs Salad Mix, Укроп, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, GoGo Quinoa Spaghetti, Тунец. Ужин: President's Choice Organics Field Greens & Herbs Salad Mix, Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Kirkland Signature Almond Butter, St. Dalfour Blackcurrant Jam, Kupiec Rice Cake, Кешью. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
