Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1387 ккал
|
Жир: 51,04г | Белк: 39,82г | Углев: 207,95г.
Завтрак: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: White Flour, Sweet Cherries , Butter , Selection Mild Cheddar Cheese, Broccoli , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Potato. Ужин: Bananas , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Pom Pain à Hamburger avec Graines de Sésame. Перекус/Другое: Maple Syrup , Kirkland Signature Organic Honey, Lemon Juice, Onions , Corn, Sweet Red Peppers , Cooked Celery, Carrots , Egg Noodles (Enriched, Cooked), No Name Navy Beans - Canned. подробнее ...
|
|
1943 ккал
|
Упражнение:
Стрижка Газонов - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
