танакасан- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя танакасан | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021

56,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

864 ккал

Жир: 11,45г | Белк: 70,78г | Углев: 120,12г. Завтрак: Эвалар Семена Льна, Мёд, Мистраль Каша 5 Злаков. Обед: ВкусВилл Творог 5%. Ужин: Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Перекус/Другое: Бананы, Optimum Nutrition Протеин. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

танакасан-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

танакасан- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

танакасан-Изменение Веса