dominiquepordeus- Журнал, 29 май 21

Ontem no jantar comi a quantidade de calorias prevista pro dia inteiro 😩 aniversário do meu filho, fomos para um local com espaço kids e o garçom chegou com uma promoção do dia do hambúrguer

68,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг.    Еще предстоит сделать: 6,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1884 ккал

Жир: 67,97г | Белк: 89,64г | Углев: 231,43г.   Завтрак: Café, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Minuto Verde Morango Congelado, Banana Prata, Montenegro Nutrition Fibremont, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Equaliv Body Protein Cacau. Обед: Abacaxi, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Coco Aminos , Semente de Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Ужин: Salgadinho de Festa, Chá Gelado Não Adocicado, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brigadeiro. подробнее ...