fiquemagradanifalcao- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя fiquemagradanifalcao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

1645 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 201,62г | Углев: 37,69г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Обед: Santa Clara Ricota Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Camarão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Nutri & Wieder Mix de Castanhas e Frutas, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

fiquemagradanifalcao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю